筋トレ開始４日後にオステオパシー施術を受けました。なにやらつぶやいている先生（施術者）。「全然違う…」体の変化に思わず先生（施術者）が声を出してしまっていたのでした。
さてさて、どんな変化があったのかご紹介していきます。
●筋肉
柔らかくふわふわして弾力のある筋肉になった。しっかり筋肉がついているとわかる。特に肩と腕に筋肉がついていると感じる。筋肉の繊維が太くなり密度も濃くなった。
⇦⇦〈以前〉筋張っている。繊維っぽい筋肉で柔軟さを感じなかった。
●硬膜（脳を包む込む膜）
脳を締め付けているような硬膜の硬さがなくなった。左右収縮のバランスが良く、正常に近いレベルで動いている。硬膜が脳を圧迫している感じがない。脳の血流の流れも良い。脳脊髄液の流れも活性化するだろう。
⇦⇦〈以前〉 頭蓋骨の左側は動きやすく、右側は動きが悪く収縮バランスが悪かった。常に硬く動きが悪かった。膜が通常より厚くなっていた。
●肋骨
両側の肋骨１番が上方に歪みやすかった改善された。
●頚椎
頚椎が非常に歪みやすかったが、歪まず整っている。脳が活性化して重心や体幹の正しい位置を学習、認識して自然に傾きを戻しているのだろう。
⇦⇦〈以前〉左側に歪みやすかった。
●内臓
腎臓、小腸、と大腸の下垂が改善していた。
●まとめ
１．しなやかで質の良い筋肉がついた。
２. 硬膜が柔らかくなった。
３. ２. により血液とリンパ液の循環が改善された。
4. 頚椎が歪みにくくなった。
●感想
私(試した人)の体は、もともと筋肉が少なかったためか、比較的早く筋肉がつき質も良くなりました。硬膜が柔らかくなって頭部の不快な緊張が取れて嬉しいです！筋トレと続けようとモチベーションが上がりました。
次は「開始３週後の体の様子。さらなる変化！？」です。
※注意
・疾患のある方は担当医にご相談の上トレーニングを行なってください。
・腰痛など痛みがある人は、痛みを治して原因を取り除くことを優先させてください。ウェイトトレーニングが逆効果になることがあります。
・効果の出方には個人差があります。